Harmony Essentials – Analyse des Mikrobioms des Darms mit Ernährungsberatung

242,76  inkl. MwSt

Die Harmony Essentials eignen sich ideal für Personen, die

  • Mehr über ihren einzigartigen Zustand des Mikrobioms im Darm erfahren möchten.
  • Interessiert sind, wie bestimmte Lebensmittel die Bakterien in ihrem Mikrobiom beeinflussen.
  • Keine intensiven diätetischen Interventionen, Probiotika-, Präbiotika-Empfehlungen oder personalisierte Ernährungspläne benötigen.

Sie erhalten:

  • Eine fortschrittliche metagenomische Analyse.
  • Einen interaktiven (Online) und PDF-Analysebericht (Beispielbericht).
  • Personalisierte Ernährungsempfehlungen basierend auf Ihrem Darmmikrobiom-Profil (Beispielbericht).
Menge
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Harmony Essentials – Analyse des Mikrobioms des Darms mit Ernährungsberatung
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Über die Harmony Essentials – Analyse des Mikrobioms des Darms mit Ernährungsberatung

Die Harmony Essentials bietet eine Analyse des Mikrobioms des Darms und personalisierte Ernährungsberatung.

Dieses Kit vermittelt ein grundlegendes Verständnis der Zusammensetzung Ihres Mikrobioms im Darm durch metagenomische Analyse Ihrer Stuhlprobe. Der Bericht hebt die mikrobielle Vielfalt hervor, beschreibt nützliche und schädliche Bakterien und kategorisiert sie nach ihren Auswirkungen auf die Gesundheit.

Sie erhalten einen leicht verständlichen Bericht, der die wichtigsten Erkenntnisse zusammenfasst und umsetzbare Empfehlungen zur Aufrechterhaltung eines ausgewogenen und gesunden Mikrobioms bietet.

Über den Bericht zur Mikrobiomanalyse

Der Bericht zur Mikrobiomanalyse bietet eine umfassende Bewertung Ihres Mikrobiom-Status. Er liefert Einblicke in die bakterielle Vielfalt und hebt sowohl nützliche als auch schädliche Bakterien in Ihrem Mikrobiom hervor.

  • Der Bericht untersucht Bakterienstämme, die mit verschiedenen physiologischen Funktionen in Verbindung stehen, und identifiziert mögliche Ungleichgewichte.
  • Die Bakterien werden in spezifische Gesundheitsbereiche kategorisiert, einschließlich Immunstärke, Integrität der Darmwand, Unterstützung bei der Gewichtskontrolle, Faserabbau, Gasproduktion, potenzielle Dickdarmprobleme, Infektionsrisiken und Fettregulation.
  • Zusätzlich identifiziert der Bericht potenzielle Mikrobiom-Ungleichgewichte und enthält Empfehlungen für zu vermeidende Lebensmittel sowie Lebensmittel, die gefördert werden sollten, mit dem Ziel, ein gesundes und ausgewogenes Darmmikrobiom zu fördern.

Wichtige Abschnitte im Analysebericht

Bakterielle Diversitätsanalyse: Bewertet die Reichhaltigkeit und Gleichmäßigkeit Ihres Darmmikrobioms anhand etablierter Indizes wie dem Shannon-Index, beobachteten Operational Taxonomic Units (OTUs) und der Pielou-Gleichmäßigkeit.

Bakterienlevels: Kategorisiert Bakterien in nützliche (gute), schädliche (schlechte) und andere relevante Typen basierend auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand. Es umfasst spezifische Bakterienstämme, die mit verschiedenen physiologischen Funktionen und potenziellen Ungleichgewichten in Verbindung stehen.

Gesundheitsbezogene Kategorien: Bewertet die Rolle Ihres Mikrobioms in:

  • Immunstärke, Integrität der Darmwand und Unterstützung bei der Gewichtsreduktion (als positive Kategorien betrachtet).
  • Potenzielle Dickdarmprobleme, Infektionsalarm, Fettalarm (als negative Kategorien betrachtet).
  • Abbau von Ballaststoffen (die Literatur gibt bisher nicht eindeutig an, ob dies einen positiven oder negativen Effekt auf Ihre Gesundheit hat).

Nährstoffbilanz

  • Analysiert Ihre Aufnahme von Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen, Ballaststoffen und Salz anhand von Daten aus einem dreitägigen Ernährungstagebuch.

Personalisierte Empfehlungen zur Nahrungsaufnahme

  • Bietet Lebensmittelempfehlungen, die auf Ihr Mikrobiom-Profil zugeschnitten sind, einschließlich Portionsgrößen.
  • Unterscheidet zwischen Lebensmitteln, die gefördert werden sollten, und Lebensmitteln, die vermieden werden sollten, um ein gesünderes Darmmikrobiom zu fördern.

Personalisierte Ernährungsempfehlungen

Der Bericht bietet personalisierte Ernährungsempfehlungen, die aus Ihrer persönlichen Mikrobiomanalyse abgeleitet sind, mit dem Ziel, die Darmgesundheit zu verbessern.

Er konzentriert sich auf kritische Bereiche wie Immunstärke, Integrität der Darmwand, Faserabbau und spezifische Herausforderungen des Darms.

Jeder Abschnitt enthält umsetzbare Ernährungsempfehlungen, die darauf abzielen, nützliche Bakterienpopulationen zu erhöhen oder potenziell schädliche zu reduzieren.

Das Ziel des Berichts ist es, Sie mit individuellen Ernährungshinweisen zu unterstützen, um ein gesünderes Darmmilieu zu schaffen, die Verdauungsfunktion zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Er hebt die Bedeutung einer vielfältigen und ausgewogenen Ernährung hervor, die reich an Ballaststoffen, fermentierten Lebensmitteln, Obst und Gemüse ist, sowie anderen Zutaten, die das Mikrobiom unterstützen.

Gleichzeitig wird geraten, die Aufnahme von verarbeiteten und fettreichen Lebensmitteln zu minimieren, die die Darmgesundheit negativ beeinflussen können.

Bitte beachten Sie, dass die im Bericht präsentierten Informationen auf dem aktuellen wissenschaftlichen Verständnis des Darmmikrobioms basieren. Sie sollten jedoch keinen professionellen medizinischen Rat ersetzen. Personen werden ermutigt, bei spezifischen medizinischen Anliegen oder Erkrankungen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren.

Wie beginnen?

1. Bestellen Sie das Mikrobiom-Testkit Ihrer Wahl

Kaufen Sie das Mikrobiom-Testkit auf unserer Website oder bestellen Sie per E-Mail an hilfe@patris-health.de Sie erhalten ein Testkit, das Folgendes enthält:

  • Ihren persönlichen ID-Code.
  • Eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung.
  • Alle notwendigen Materialien zum Sammeln und Versenden der Stuhlprobe.
  • Ein vorfrankierter Rückumschlag für den kostenlosen Versand.

2. Erstellen Sie ein Konto und registrieren Sie Ihr Kit

Erstellen Sie ein Konto auf unserer Plattform und verknüpfen Sie Ihre einzigartige Kit-ID mit Ihrem Profil.

3. Führen Sie ein 3-tägiges Ernährungstagebuch durch und beantworten Sie die Umfrage

  • Melden Sie sich in Ihrem Konto an und füllen Sie das Ernährungstagebuch für drei aufeinanderfolgende Tage aus, bevor Sie Ihre Stuhlprobe sammeln.
  • Vervollständigen Sie die begleitende Umfrage innerhalb von zwei Wochen nach Rücksendung der Stuhlprobe an das Labor.
  • Diese Eingaben bieten zusätzliche Einblicke zur Verbesserung der Genauigkeit Ihrer personalisierten Empfehlungen.

4. Sammeln Sie eine Stuhlprobe und senden Sie diese zurück

  • Befolgen Sie die Anweisungen in Ihrem Kit, um eine Stuhlprobe mit den bereitgestellten Materialien zu sammeln.
  • Legen Sie die Probe in das bereitgestellte Röhrchen und sichern Sie sie wie angegeben.
  • Verwenden Sie den vorfrankierten Rückumschlag, um Ihre Probe ohne zusätzliche Kosten an unser Labor zurückzusenden.

5. Sehen Sie sich Ihre Ergebnisse und personalisierten Empfehlungen an

  • Sobald Ihre Probe in unserem Labor ankommt, wird sie mit fortschrittlicher metagenomischer Sequenzierungstechnologie analysiert.
  • Diese Analyse dauert normalerweise 6 bis 8 Wochen.
  • Sie erhalten eine E-Mail, sobald Ihre Ergebnisse verfügbar sind.
  • Melden Sie sich in Ihrem Konto an und beginnen Sie, Ihr Mikrobiom zu optimieren.

Bei Fragen oder wenn Sie Hilfe benötigen, schreiben Sie uns gerne an hilfe@patris-health.de  

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Merkmale/KriterienHarmony EssentialsBalance PlusWellness Pro
BeschreibungGrundlegendes Verständnis des Darmmikrobioms.Mikrobiom-Pflege mit moderater Anleitung.Umfassende Mikrobiom-Pflege mit vollständiger Ernährungsunterstützung.
Fortschrittliche metagenomische Analyse
Interaktives Dashboard & PDF-Bericht
Personalisierte Ernährungsberatung basierend auf dem Mikrobiom-Profil
3-tägige Ernährungstagebuch-Überprüfung mit maßgeschneiderten Empfehlungen zur Verbesserung Ihres Mikrobioms.❌ Nicht enthalten
Detaillierter Bericht zu geeigneten probiotischen Stämmen und präbiotischen Nährstoffen❌ Nicht enthalten
Vollständig personalisierter Ernährungsplan mit Rezepten (12-Monats-Programm)❌ Nicht enthalten❌ Nicht enthalten